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L'obsession c'est quoi?

Qu'est-ce qu'une obsession?

Les obsessions sont des pensées récurrentes à l’effet que quelque chose de terrible peut arriver, à soi ou à son entourage.

Par exemple :

  • Je n’ai peut-être pas bien verrouillé la porte et je vais me faire voler.
  • J'ai peut-être frappé quelqu'un sur la route sans m'en apercevoir et je serai mis en prison.
  • Je me demande si je n'ai pas, par mégarde, dit quelque chose aujourd'hui au travail qui aurait pu déranger ou blesser des gens.
  • La poignée de porte que j'ai touchée est peut-être sale, cela va me contaminer et je vais contaminer tout le monde autour de moi.

Contre sa volonté, l'obsession amène à imaginer une série de conséquences sinistres que la personne souhaite éviter à tout prix. Un besoin urgent d'agir apparaît généralement avec l'obsession. En effet, le seul fait d'envisager que sa pensée puisse se réaliser contraint la personne à agir afin de prévenir le danger. L'action qu'elle pose à ce moment-là se nomme une compulsion.

 

Les thèmes obsessionnels les plus fréquents

  • Violence, horreur
  • Sexualité
  • Religion, superstitions
  • Dilemmes moraux, questions existentielles
  • Erreurs, accidents
  • Contamination
  • Désastre
  • Maladies

 

Trois points importants au sujet des obsessions

  • Les obsessions contiennent toujours un élément de doute. On imagine une éventualité ; la pensée est formulée en terme de « cela arrivera peut-être ».
  • Le doute n’est fondé sur aucune information réelle, il est plutôt généré par la pensée qu’un danger est possible en dépit de ce qui a été vu ou décelé par les sens.
  • La pensée est parfois horrifiante et concerne un danger ou un malheur susceptible de se produire.

C’est le doute qu'une situation dangereuse puisse se produire qui génère l’anxiété. Si la personne était certaine que cette situation ne pourrait se produire à l'instant même où elle l'imagine, alors elle ne serait pas si obsédée.