Taille du texte
AAA

Groupe de soutien

Il n'y aura pas de rencontre du groupe de soutien TOC pour l'année 2017-2018.

Voici d'autres ressources:

  • AMI-QC: http://amiquebec.org/programs/
  • Revivre: http://javance.revivre.org/ateliers/
  • Phobie-Zéro: http://www.phobies-zero.qc.ca 


Qu'est-ce que le trouble obsessionnel-compulsif?

Pour visualiser la présentation ©Karine Bergeron, cliquez ici


Outils TCC- Cognitif

Les obsessions sont provoquées par des déclencheurs et des distorsions cognitives qui provoquent de l'anxiété, menant, dans plusieurs cas, à l'exécution d'un comportement.

Pour visualiser la présentation ©Vickie Auclair, cliquez ici.

Pour télécharger la grille d'auto-observation, cliquez ici.

Pour télécharger la feuille sur les distorsions cognitive, cliquez ici.


Outils TCC- Comportemental

Les techniques comportementales visent l'exposition de la personne aux objets, situations ou pensées qui causent l'anxiété afin d'apprendre que nos pires craintes ne se réaliseront pas et ainsi désamorcer le cercle vicieux de la boucle obsessionnel-compulsive.

Pour visualiser la présentation ©Vickie Auclair, cliquez ici.